2025年5月10日，中国农业大学食品营养学博士、潍坊市营养协会顾问、协会讲师团成员郭忠诚，在由潍坊市融媒体中心平面空间传播分中心、潍坊市营养协会、北苑街道党工委办事处、沙窝社区联合举办的“营养科普进社区  知‘食’就是力量“·“以食寄情、用‘饺’说爱”——沙窝社区母亲节包水饺活动上，作了“做一个健康营养的水饺”专题讲座，从食材搭配、营养均衡、烹饪技巧等方面深入浅出地讲解了健康水饺的制作要点。现摘录，分享给大家。